Το τριήμερο της πρωτομαγιάς (30/4-3/5) πάμε εκδρομή για yoga, διαλογισμό και ανανέωση στη Νότια Εύβοια, στο φανταστικό Evia Silence Retreat.
Το ξενοδοχείο είναι πάνω στην Θάλασσα με μία από τις ομορφότερες αίθουσες yoga που έχω κάνει πρακτική. Το χωριό Πόρτο Μπούφαλο είναι ένα πολύ ήσυχο και φιλόξενο μέρος με υπέροχα νερά. Είναι εύκολα και οικονομικά προσβάσιμο από την Αθήνα.
Η έναρξη του retreat θα γίνει την Πέμπτη 30 Απριλίου στις 19.00 το απόγευμα (άφιξη ελεύθερα από τις 11 το πρωί) και η αναχώρηση θα γίνει την Κυριακή 3 Μαίου μετά το πρωινό. Το ημερήσιο πρόγραμμα θα περιλαμβάνει 2 πρακτικές yoga και διαλογισμού, 2 πλούσια χορτοφαγικά γεύματα, πολύ χρόνο για βόλτα, θάλασσα, παρέα ενώ για όποιον το επιθυμεί θα υπάρχει δυνατότητα για συνεδρίες ταυλανδέζικου μασάζ. Bonus η πρωτομαγιάτικη πανσέληνος. Επίσης υπάρχει για όποιον θέλειη επιλογή να συμμετέχει για λιγότερες μέρες.
Αναλυτικά το πρόγραμμα
09.00 πρωινός διαλογισμός
09.30 πρωινή yoga
11.00 πρωινό γεύμα
12.00 – 18.00 χρόνος για ξεκούραση, βόλτα, θάλασσα, πισίνα και καφέ, thai massage, παιχνίδι, συντροφιά
19.00 απογευματινή yoga
20.30 απογευματινός διαλογισμός
21.00 Βραδινό γεύμα
Yoga
Η πρακτική μας θα έχει πρόθεση την συνολική αποσυμπίεση και αποκατάσταση και θα περιλαμβάνει asana, pranayama, savasana, διαλογισμό και φυσικά θα είναι κατάλληλη και ωφέλιμη για όλα τα επίπεδα ασκούμενων.
Φαγητό:
Το Πρωινό και απογευματινό Γεύμα σερβίρονται σε υπερπλούσιο μπουφέ
Το πρωινό περιλαμβάνει:
Χυμό πορτοκαλιού, φυτικό βούτυρο, σπιτικές μαρμελάδες, μέλι, γάλα σόγιας, δημητριακά, φρέσκα φρούτα, χυλός, παραδοσιακή τυρόπιτα, παραδοσιακή τάρτα με κρέμα, χειροποίητο ψωμί, βραστά αυγά, τηγανητά αυγά, porridge, καφέ φίλτρου, τσάι, αγελαδινό γάλα, ψωμί, κρουασάν βουτύρου, κρουασάν σοκολάτας.
Κυρίως γεύμα ενδεικτικό μενού:
MENU 1
• Βελουτέ σούπα ντομάτας και βασιλικού
• Ντολμαδάκια
• Γίγαντες με σάλτσα ντομάτας και φρέσκο άνηθο
• Ψητά λαχανικά εποχής στο φούρνο με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και ρίγανη
*Επιδόρπιο: *Ρυζόγαλο με γάλα αμυγδάλου, κανέλα και ξύσμα πορτοκαλιού
Πρόσβαση στο Evia Silence:
Η πρόσβαση στο χωριό μπορεί να γίνει με δύο τρόπους:
- Οδικώς (150 χλμ, 2μιση ώρες από την Αθήνα).
- Με φέρυ από το λιμάνι της Αγ. Μαρίνας (περίπου 60’ από την Αθήνα). Η διαδρομή είναι σύντομη περίπου 40’ προς τα Νέα Στύρα και από εκεί άλλα 30’ με αυτοκίνητο ή ταξί προς τον προορισμό μας.
- Όταν μαζευτεί η ομάδα θα υπάρξει συνεννόηση ανάμεσα μας ώστε να εξυπηρετηθούν τα άτομα που δεν έχουν μεταφορικό μέσο, από όσους έχουν διάθεση να μοιραστούν την διαδρομή με το αυτοκίνητό τους.
Δωμάτια:
Η διαμονή μπορεί να γίνει σε μονόκλινα/ δίκλινα/ τρίκλινα ή τετράκλινα δωμάτια. Όλα ευρύχωρα με θέα την Θάλασσα, ξεχωριστό μπαλκόνι και κλιματισμό.
Για οποιαδήποτε επιπλέον πληροφορία ή διευκρίνηση επικοινωνήστε μαζί μου στο e-mail ή στο 6936129243