To eka yoga studio ιδρύθηκε το 2017 από τον Κωστή Αμέντα. Με αφοσίωση στην ζωντανή παράδοση της yoga φιλοδοξεί να είναι ένας φιλόξενος χώρος άσκησης, προσωπικής εξερεύνησης και συνάντησης.
Σκοπεύουμε στην ψυχική και σωματική ευεξία μέσω της άσκησης. Tο πρόγραμμα του studio προσφέρει μια σειρά από διαφορετικές πρακτικές θέλοντας να μένει προσιτό σε ένα ευρύ φάσμα φάσμα αναγκών και δυνατοτήτων. (Δείτε αναλυτικά τις περιγραφές των μαθημάτων εδώ:)
Βλέπουμε την yoga σαν συνολική πρακτική που αγκαλιάζει ταυτόχρονα το σώμα και το πνεύμα, τις αισθήσεις και το νου. Μία ζωντανή παράδοση που εδώ και χιλιάδες χρόνια δεν σταματάει να εξελίσσεται και πιο πρόσφατα να συνδιαλέγεται και να αφομοιώνει νέες ιδέες από τα πεδία της ανατομίας, της ψυχολογίας, της βιο-μηχανικής και της νευροβιολογίας. Yoga για εμάς είναι η τέχνη που μετουσιώνει την γνώση σε εμπειρία, την εμπειρία σε σοφία.
Θεωρούμε την sangha (πνευματική κοινότητα, η ομάδα των συνασκούμενων) αναπόσπαστο κομμάτι μίας ουσιαστικής και ολοκληρωμένης πρακτικής. Το eka yoga studio λειτουργεί και σαν χώρος συνάντησης και κοινωνικοποίησης ανάμεσα στους ασκούμενους. Το λιτό και γαλήνιο περιβάλλον σε συνδυασμό με τα διάφορα σεμινάρια και εκδηλώσεις που διοργανώνονται, το μειωμένο τιμολόγιο σε φοιτητές και ανέργους και οι πρωτοβουλίες για βοήθεια/ εθελοντισμό που ξεκινούν από τους ανθρώπους του studio (δασκάλους και μαθητές) δίνουν στο eka yoga τον κοινωνικό του χαρακτήρα.
Το eka yoga studio βρίσκεται στην όμορφη και ήσυχη γειτονιά της Καισαριανής, μια ανάσα από την πλατεία, στην γωνία Αναξαγόρα 30 και Ηρώων Πολυτεχνείου. Για οποιαδήποτε ερώτηση ή πληροφορία απευθυνθείτε στο 2110152420 ή στο 6936129243 ή ηλεκτρονικά στο [email protected] ή συμβουλευτείτε το πρόγραμμα και ελάτε για ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα.
Διδάσκουν:
Ο Κωστής Αμέντας, ιδρυτής του eka yoga studio, διδάσκει yoga από το 2012, αφότου τελέιωσε το πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων 200 ωρών με την Maja Zillih με έμφαση στις αρχές ευθυγράμμισης της anusara yoga. Έκτοτε είχε την τύχη να καθίσει δίπλα σε δασκάλους όπως ο Γ. Γέρου, Δ. Βασιλειάδης, Μ. Kirk, M. Stone, C. Pomeda, C. B. Young, Sean Feit Oakes κ.α. Έχει παρακολουθήσει μεταξύ άλλων επιπλέον εκπαιδεύσεις στην ανατομία της yoga, στην pranayama, στην ευθυγράμμιση και θεραπεία μέσω της γιόγκα και στις ιστορικές και φιλοσοφικές ρίζες της γιόγκα, σεμινάρια Βιωματικής Ανατομίας κ.α. Το 2016 εκπαιδεύτηκε στην πρακτική του ταιλανδέζικου μασάζ στην ακαδημία αρχαίας ελληνικής και κινέζικης ιατρική. Είναι επίσης μαθητής του διαλογισμού vipassana και της σανσκριτικής γλώσσας.
Η Χριστίνα Βογιατζή εινα δασκάλα hatha, yin και aerial yoga.
Σπούδασε σχέδιο μόδας στην Ελλάδα και την Αγγλία, όμως εργαζόμενη σε αυτήν την ανταγωνιστική και στρεσογόνα βιομηχανία σύντομα αναζήτησε διεξόδους τόσο πνευματικές όσο και σωματικές. Εκει ήρθε στη ζωή της η γιογκα ως προσωπική άσκηση και σύντομα ένιωσε την ανάγκη να εμβαθύνει σε αυτήν την αναζωογονητική πρακτική.
Έχοντας ασχοληθεί ερασιτεχνικά με τον χορό απο πολύ μικρή ηλικία, ήταν φυσική εξέλιξη να διατηρήσει στην ζωή της την κίνηση του σώματος. Η εμπειρία της ως μαθήτρια και σαν σωστός Υδροχοος την οδήγησε να θέλει να μοιραστεί όσα βιώνει και ανακαλύπτει μεσα απο τις πρακτικές της γιογκα. Έχει ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό TTC200 ωρών με τον Χρήστο Χαρικιοπουλο στο Yoga House Studio, όπου και γνώρισε την δασκάλα έμπνευση Μπετυ Παπαδόπουλου. Δίπλα στην Μπετυ και τον φωτεινό Biff Mithoefer ολοκλήρωσε TTC 150 ώρες στη Yin Yoga(modules1,2,3). Παράλληλα με την πρακτική της στη γιογκα όπου της προσέφερε σταθερότητα και γείωση, ως παιδί του αέρα, ασκήθηκε στην aerial yoga με αποτέλεσμα την ολοκλήρωση του εκπαιδευτικού Swaha Aerial Yoga με την Tanya Popovich.
Νιώθει πως όλες οι πρακτικές ειναι αλληλένδετες και η μια συμπλήρωνει την άλλη, απο τη γη στον αέρα διαμέσου της δύναμης της φωτιάς και της ροής του νερού.